QUINOA CZARNA (KOMOSA RYŻOWA) BIO 250 g - BIO PLANET

SKŁADNIKI:

• Ekologiczna quinoa czarna (komosa ryżowa) 100%.

OPIS: Ekologiczna quinoa czarna, znana również jako komosa ryżowa, z powodzeniem zastępuje tradycyjne kasze lub makarony. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Zaleca się przelać ziarno quinoa gorącą wodą na drobnym sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) przez około 25 minut. Posolić pod koniec gotowania.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g:

• Wartość energetyczna: 1494 kJ/354 kcal
• Tłuszcz: 6,1 g
  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
• Węglowodany: 57 g
  • w tym cukry: 4,9 g
• Błonnik: 7,0 g
• Białko: 14 g
• Sól: 0,01 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.